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DOHaDレシピ
ホットプレートに乗せていくだけで簡単に作れるレシピです。みんなでお家パーティーをする際の参考にしてみてください！
材料
冷凍ブロッコリー：100g
ミニトマト：60g
ウインナー：60g
じゃがいも水煮：80g
にんじん水煮：40g
舞茸：40g
フランスパン：50g
A ピザ用チーズ：100g
A 片栗粉：10g
A 牛乳：100g
A お好みでおろしにんにく（チューブ）
作り方
①耐熱容器にAのピザ用チーズと片栗粉を混ぜ、牛乳を加える
②ホットプレートの真ん中に①を置き、周りに具材を並べる
③蓋をして中火にかけ、時々チーズを混ぜて溶かす。
④具材に焼き目が付き、チーズが溶けたら完成！具材をチーズにディップして楽しみます！
栄養素
エネルギー: 459 kcal
タンパク質: 24.6 g
脂質: 26.4 g
炭水化物: 37.3 g
鉄分: 1.7 mg
カルシウム: 437 mg
葉酸: 167.7 μg
食物繊維: 6.1 g
食塩相当量: 2.0 g
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