プレコンセプションケアについて

プレコンセプションケアとは、「妊娠前の女性とカップルに医学的・行動学的・社会的な保健介入を行うこと」とされています。簡単に言えば、妊娠する前から体調を整えておきましょう、ということです。

たとえば喫煙（電子タバコも含みます）は赤ちゃんの成長に影響することがあります。妊婦さん本人だけでなく、一緒にいる家族からの副流煙の影響も受けるため、妊娠を契機に家族みんなで禁煙するのがおすすめです。

栄養状態も赤ちゃんの成長に影響します。ジャンクフードばかりで太ってしまうと赤ちゃんが大きくなりすぎ、逆に過度なダイエットでは小さくなりすぎることがあります。持病のある方は妊娠前からより慎重な管理が必要です。妊娠すると血糖値や血圧は上昇しやすく、もともと血圧が高い方は早産につながることがあり、糖尿病がコントロールされないまま妊娠すると赤ちゃんに心臓の病気が見つかる確率が高くなります。

「妊娠前から知っていればよかった」と思わないよう、これを機にプレコンセプションケアをぜひ覚えておいてください。