プレコンってなに？

最近、「プレコン」という言葉を聞くようになったと思いませんか？プレコンはプレコンセプションケアの略です。以前は「妊娠前」の健康を整えるという概念でしたが、最近は、妊娠を考えるような世代（妊娠するかどうかや男女は関係なく）が将来の健康を考えて過ごしましょう、という概念に変わってきました。
「妊娠なんて考えていないから、私には関係ない」と思っていた方も、そんなことはありません。将来にわたり健康的な生活を送り続けるために、今の生活を見直しましょう。